Unknown error:

Error no: 2
Error: file_get_contents(): http:// wrapper is disabled in the server configuration by allow_url_fopen=0
File: /var/www/cudnakraina/application/frontend/widgets/wgt_article.php
Line: 66
PHP version: 5.4.45-0+deb7u14
OS Linux
Application will shut down...


 Unknown error:

Error no: 2
Error: file_get_contents(http://api.openweathermap.org/data/2.5/forecast/daily?lat=52.920249&lon=14.864063&units=metric&cnt=10&mode=json&lang=pl&APPID=58645a88cbbfb80fa56aa89d1a22024a): failed to open stream: no suitable wrapper could be found
File: /var/www/cudnakraina/application/frontend/widgets/wgt_article.php
Line: 66
PHP version: 5.4.45-0+deb7u14
OS Linux
Application will shut down...


 Unknown error:

Error no: 2
Error: Invalid argument supplied for foreach()
File: /var/www/cudnakraina/application/frontend/widgets/wgt_article.php
Line: 71
PHP version: 5.4.45-0+deb7u14
OS Linux
Application will shut down...


 Unknown error:

Error no: 8
Error: Undefined variable: htm
File: /var/www/cudnakraina/application/frontend/widgets/wgt_article.php
Line: 93
PHP version: 5.4.45-0+deb7u14
OS Linux
Application will shut down...


Nordic Walking w Barlinku :: Cudna kraina

Witaj na Pojezierzu!

Przed Tobą kilometry szlaków, dziesiątki jezior i leśnych zakamarków. Zobacz fantastyczne zabytki i rzuć się w wir przygody!

Więcej
image01

Dotknij historii!

Turnieje rycerskie, średniowieczna muzyka, strzelanie z łuku, walki na miecze. To i wiele więcej zobaczysz podczas Templariady!

Więcej
image02

Złap wiatr w żagle!

W Barlinku popłyń Wodną Ścieżką Przyrodniczą. Wyspy, półwyspy, zatoki i malownicze wzniesienia – poznaj uroki jeziora!

Więcej
image03

Miejsca niezwykłe!

Skalisty Jar Libberta to miejsce wyjątkowe na skalę kraju – w środku lasu znajdują się kolumnowe skały o wysokości kilku metrów.

Więcej
image04

Pan Samochodzik!

Rozpocznij wielką przygodę i wyrusz w trasę śladami Pana Samochodzika! Przed Tobą masa atrakcji, legend i zagadek!

Więcej
image05

Nordic Walking w Barlinku

Sportowy marszobieg z kijkami narodził się już w latach dwudziestych ubiegłego wieku. Ojczyzną tej dyscypliny była Finlandia i początkowo uprawiali ją narciarze biegowi. Nie pozostawiało wątpliwości, że te ćwiczenia niosą ze sobą szereg korzyści zdrowotnych – wzmacniają mięśnie, spalają kalorie i poprawiają wydolność serca. W efekcie spacer z kijkami przerodził się w jedną z najpopularniejszych form aktywności, która obecnie ma miliony zwolenników.


Nordic Walking jest jedną z najbardziej „angażujących ciało” dyscyplin. Przy stosunkowo niewielkim wysiłku, uzyskuje się znaczące efekty. Przykład: pływanie uaktywnia około 65% mięśni. Spacer z kijkami – od 90 do 100%!

Nauka właściwej techniki chodzenia nie zajmuje zbyt wiele czasu i jest to sport dosłownie dla każdego. Wystarczą kijki oraz około trzydziestu minut treningu dziennie, aby spalić kalorie, pozostać w formie, poprawić krążenie i samopoczucie.
Widoki z jednej z tras Nordic Walking w Barlinku.
Widoki z jednej z tras Nordic Walking w Barlinku.

W 1991 roku fiński nauczyciel wychowania fizycznego, Marko Kantaneva, zaproponował swoim uczniom ćwiczenia z kijkami i to był przełomowy moment dla tej dyscypliny.

Później przyszedł czas na prace badawcze, powstał też pierwszy poradnik jego autorstwa pt. „Sauvakävely” (czyli „Chodzenie z kijkami”). Prawdziwą eksplozję popularności ten sport przeżył w roku 1997, kiedy uruchomiono seryjną produkcję kijków.


Barlinek w 2008 roku stał się pierwszym w Polsce Centrum Nordic Walking. Ponad 50 kilometrów oznakowanych tras prowadzi wśród malowniczych lasów i jezior otaczających miasto. Każdy znajdzie trening odpowiedni dla siebie – szlaki są zróżnicowane pod względem trudności i długości.

Kijki można wypożyczyć m.in. w Centrum Informacji Turystycznej. A jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z Nordic Walking, to na miejscu możemy też skorzystać z fachowych porad dotyczących sprzętu i techniki chodzenia. Nie pozostaje zatem nic innego, jak tylko chwycić za kijki i wybrać się w jedną z siedmiu tras po pięknych, barlineckich terenach.

Znajdź na mapie

Atrakcje opisane w serwisie umieściliśmy na mapie. W ten sposób szybko znajdziesz interesujące Cię treści! Każdy punkt zawiera link do wyczerpującego artykułu. Klik i wszystko wiesz! Zapraszamy do poznawania Pojezierza Myśliborskiego – wybierz swoje miejsce na urlop, wyrusz na spotkanie z przyrodą i zachowaj wspomnienia. Daj się oczarować Cudnej Krainie!